L'importance d'avoir un sytème immunitaire fort est devenu capital. En effet, les peurs favorisent la production de cortisol dans nos corps, qui affaiblit notre système immunitaire.
L'alimentation et l'eau que nous buvons contribuent également - selon leurs qualités, à le renforcer ou l'afflaiblir.
Enfin, nos pensées ont aussi une influence considérable sur l'état de notre santé.
L’être humain est constitué de +/-65% d’eau (varie en fonction de l’âge). L’eau a un rôle fondamental pour réaliser toutes les fonctions métaboliques de l’organisme : alimentation des cellules, digestion des aliments, circulation du sang, évacuation des déchets, régulation de la température interne du corps, la respiration…
